人际关系的不舒服，实际上是对方对你不满，有恶意，或者想攻击你，但又不想撕破脸把关系搞坏，影响后期的交往利益，于是用一种隐晦、阴阳、变形的方式释放了攻击性。

你感觉不舒服，但没有明显证据与对方争辩，于是感觉到心理损耗。对方释放了恶意，又不用承担罪责。如果你明面上说，对方反而怪罪是你想多了。

总之就是膈应人，又不用担责的意思。你也不需要明面上掰扯，感受到什么，就做出什么判断与决策，拉开距离或者减少交往即可。

关系中保持敏锐觉察，掌握主动权，可进可退，但绝对不忍。