老话说“小暑吃藕片一年病不沾”，这说法还真有道理。藕片营养丰富，富含维生素 C、膳食纤维等。小暑时节天气炎热，人容易没胃口，吃藕片就很合适。像凉拌藕片，清爽可口，把藕切成薄片，用开水焯一下，加醋、糖、蒜末等调料一拌，开胃又解暑。而且藕还有清热凉血的功效，能帮身体降降火气。我每年小暑都会吃藕片，感觉身体还挺棒的。大家不妨在小暑时也尝尝藕片，说不定真能少生病呢。