想和情人和平分手还不伤感情，这难度堪比走钢丝。我觉得可以试试“温情回忆法”。找个安静舒适的地方，一起聊聊过去的美好时光，像第一次约会的场景、一起经历的趣事。然后真诚地说，因为一些现实原因，比如工作变动要去远方，没办法继续这段感情了，但那些回忆会一直珍藏。
也可以用“未来规划差异法”。坦诚地说自己对未来有不同的规划，比如想专注事业打拼，给不了对方想要的陪伴，为了不耽误对方，选择分开。不过，情人关系本就复杂，再怎么委婉，分手或多或少都会有点伤感情，只能尽量把伤害降到最低啦。 除了上述两种方法，“第三方介入法”也是不错的选择。可以找一个和双方都关系不错的朋友，让其从中传达分手的想法。这个朋友要足够理智和靠谱，在传达时把理由解释清楚，比如是因为双方性格实在磨合不了，而不是某一方的过错。这样做能避免两人直接面对面时的尴尬和冲突，给彼此都留一些体面。
还有“冷却淡化法”。逐渐减少和情人相处的时间，聊天频率也慢慢降低，态度变得冷淡一些。让对方在这个过程中慢慢感受到关系的变化，主动意识到两人的感情可能无法继续下去。不过这种方法需要把握好度，不然很容易让对方觉得被冷暴力对待，反而造成更大的伤害。
无论采用哪种方式，重要的是要真诚，不要欺骗。即便最终还是会给对方带来一些伤痛，但至少在分手时让对方感受到尊重和理解，这或许就是将伤害降到最低的最佳方式了。