南京一位李女士健身过后，落下怪毛病：
躺着啥事没有，一站起身就头疼到扛不住，脖子还一直发酸。
硬躺好几天丝毫不见好转，赶紧去鼓楼医院检查，确诊是脑脊液漏，俗称“脑子漏水”。
医生解释，发力过猛、姿势不对的高强度健身，会撕裂脊柱硬膜，脑脊液外流就会引发体位性剧痛。
不少网友后怕：平时硬冲大重量、猛憋气，原来风险这么大。
健身循序渐进才稳妥，盲目猛练只会伤身体，你健身会硬扛超负荷动作吗？
健身后身体状况
南京一位李女士健身过后，落下怪毛病：
躺着啥事没有，一站起身就头疼到扛不住，脖子还一直发酸。
硬躺好几天丝毫不见好转，赶紧去鼓楼医院检查，确诊是脑脊液漏，俗称“脑子漏水”。
医生解释，发力过猛、姿势不对的高强度健身，会撕裂脊柱硬膜，脑脊液外流就会引发体位性剧痛。
不少网友后怕：平时硬冲大重量、猛憋气，原来风险这么大。
健身循序渐进才稳妥，盲目猛练只会伤身体，你健身会硬扛超负荷动作吗？
健身后身体状况
