国家级教练教你内旋发力。
一步学会小臂内旋。洗完手甩水会吧？那我们放在头顶甩水，这就是小臂内旋的感觉。带上拍子，找同样的感觉，引拍挥拍，击球前手指放松，击球的一瞬间抓紧球拍，这就是内旋发力。
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国家级教练教你内旋发力。
一步学会小臂内旋。洗完手甩水会吧？那我们放在头顶甩水，这就是小臂内旋的感觉。带上拍子，找同样的感觉，引拍挥拍，击球前手指放松，击球的一瞬间抓紧球拍，这就是内旋发力。