今天周一，又开始做这种早餐了。
炒的蒜蓉油麦菜。
煎的奥尔良口味鸡胸肉，还同时煎了几片豆腐，煎豆腐抹上一点炸的酱非常好吃。
还有蒸的胡萝卜片，红彩椒、黄瓜、西红柿和生菜。
昨天煮的玉米，切两小段，煮鸡蛋，一小片两合面馒头。
喝脱脂牛奶。