人这一辈子，最折磨人的从来不是生活的苦难，而是心里无休止的内耗。一件小事反复琢磨，别人一句无心的话反复回想，已经发生的事不停复盘，还没到来的未来提前焦虑。我们总习惯和自己较劲，揪着遗憾不放，盯着缺点为难自己。后来慢慢才懂，心事想多了全是结，过往念久了全是累。生活本就有诸多身不由己，人心本就难以事事周全。不必强迫自己做到人人满意，不必要求人生处处完美。纠结是执念，释怀是自愈。往后少思虑、少揣测、少自我否定，心放宽，事看淡，好好善待敏感又疲惫的自己。放下心中枷锁，停止内耗，万般心事，止于释怀；所有内耗，皆因执念。承包笑点碎碎念