小暑喝什么茶？攻略来了！
小暑时节，天气又湿又热，想要甩掉心烦气燥、口干舌燥的身体包袱，就要学会多喝热茶。
首先，茶友们可以对症选茶。
若时时感觉口苦口干、咽喉发痒，可以多喝清润鲜爽的白茶。
高山白茶富含茶氨酸，汤感柔滑，饮后回甘生津不断，滋润效果极好。
若因暑热而感觉食欲不振，可以多喝红茶、岩茶。
这两类都是香气高扬、茶味鲜醇的茶类，在提振精神、提高食欲方面很在行。
其次，在喝茶方式上，必须要强调的是多喝热茶，不喝冷泡茶。
饭前空腹和饭后饱腹时也都不建议喝茶，空腹喝茶伤胃，饱腹喝茶又影响消化，饭后过半个小时再喝更好。
喝茶之余，茶友们也别忘了多喝热水，为身体补充水分。