站桩要坚定信心
我们大多数人在站桩锻炼过程中，不是吃不了苦，也不是耐不住寂寞，更不是没有毅力，影响我们坚持不下去的主要原因还是我们的自信不知。
我们站桩几个月甚至一年多，感觉身体没有什么变化，没有什么收获，没有什么作用，觉得站桩呗，就是这么一回事，没有意义，这就是信心不坚定。
其实我们站桩锻炼健身，往往就是我们在坚持以后没有感觉的时候，在我们的意志力消退的时候，就是关键期，就是进入了瓶颈期，就在这个时候，效果和作用即将破冰而出，正是效果突破之时，我们放弃了，前功尽弃，在这个时候，我们要坚定信心，站桩的效果和作用仅仅一纸之隔了。
站桩自信，
乃身体之根本，
站桩初心
乃成功之道途。