上班倒贴的九大表现：

1.花钱买咖啡提神；
2.怕迟到打车上班；
3.自费买办公软件会员；
4.洗头并化妆上班；
5.买零食哄自己上班；
6.下班回工作休息；
7.压力大导致过劳肥；
8.真情实感气出结节；
9.工作自掏腰包垫付。

很多时候做事就得反着来，先把心态彻底放平，反而能把事做顺。

抱着“放下”的念头去“拿起”，别攥着得失不肯撒手。上班就先抱着“大不了以后离职”的松弛感，演讲就先做好“就算丢人也没什么”的准备，面试就先想着“失败了也只是攒经验”，连过日子都不用揪着“必须一直赢”的执念——反正最后谁都躲不过终点，所有经历本质上都是来体验的，过程里攒的经验才是真的属于自己的东西。

要是实在放不下某件事，那就干脆反过来，用“拿起”的姿态去“放下”。别在原地纠结内耗，痛痛快快伸手接住，甩开膀子只管往前干，别管最后结果是好是坏，别管旁人怎么议论，哪怕天王老子拦在面前也不怂。

等你真的毫无顾忌地扑上去做了，那些悬在心里的焦虑、纠结，反而不知不觉就散了，这时候你才发现，敢放手去干的那一刻，你早就从患得患失的枷锁里彻底解脱出来了。