40天超长三伏天来了今年长达四十天的加长版三伏正式开启，按照干支历法推算属于正常节律，但叠加大气环流偏强，又是母伏多雨的格局，高温高湿的桑拿天气会贯穿整个伏期，酷暑持续时间远长于普通年份。连续多年超长伏天频发，也是全球气候变暖最直观的体现，副高盘踞不走，不仅体感闷热耗损阳气，还极易引发中暑、心脑血管问题，尤其要注意老人户外劳作、长时间吹空调冷热交替的隐患。四十天既是一年湿气最重的时候，也是冬病夏治调理身体的黄金窗口期，日常饮食清淡少寒凉，早睡静养微微出汗祛湿，安稳度过这段长伏，整个秋冬都会少很多毛病。 40天超长三伏天来了