今天是小暑节气，我问了一下豆包：小暑节气的天气特点是怎样的？豆包很快回复我了，真好！

小暑湿热交加，闷热桑拿天居多，出汗多易耗气伤津。饮食多吃绿豆、苦瓜、冬瓜清热祛湿，少食油腻辛辣。

中午适当小憩，补足睡眠，少久待空调房。早晚凉爽时出门散步，保持心情平和，静心避暑，安稳度过暑伏前期。夏季气候常识 小暑前养生