《鹧鸪天·黄水健走》

晨起六时三十分，大剧院前列长龙。
科学健走舒筋骨，摆臂昂头踏晓风。

黄水镇，雾蒙蒙，转圈行进似游龙。
千般招式皆舒展，十里归来笑语浓。


赏析：
上阕写健走时间与场景：早晨六点半，天上黄水大剧院广场前，队伍列阵，科学健走舒展筋骨，昂首摆臂踏着晨风前行。下阕写黄水镇晨雾中，队伍转大圈行进如游龙穿梭，各种动作招式尽情舒展，十里走完笑语盈盈。全词专为黄水健走团而作，融时间、地点、行进方式与动作变化于一体，节奏明快有力。