老年人错误模式：一整天户外游荡、沿街乱走，长时间乱走极易诱发心肌缺血、心律失常。合理老年模式：到达后简短游览，不负重不拎重东西，一走一休息，尽早返程回酒店，不要空腹出行，少食多餐，不要吃饱七成，重油食物尽量避开，⚠️吃饱餐后心脏负荷增高，不宜走动。随身携带急救药品、温水，随时喝水！！舒服安全比较重要！！！