人呐，别拿半生精英式的拼命，换取一生的早逝。

要尊重自己的人生节奏，更要尊重自己的身体节奏。

人可以活得轻松自在、内心舒服，不需要刻意追求感官上的快乐。快乐是短暂烟花，舒服是长久暖阳，过犹不及。

就像农民明明种着最有蔬菜味的小青菜，但她的孩子们只喜欢点外卖吃，还嫌弃老婆婆做的菜不好吃。长久预制菜蒙蔽的味蕾，已经不知道原汁原味给身体带来的舒展是何意味了？我和女农说：不信让你的孩子们去检查一下他们的血液，干不干净！