老话说“羊肉发物，得癌不能吃”，听着吓人，其实冤枉了羊肉。

目前没证据说羊肉会促肿瘤，适量吃、炖得清淡，反而能补气血。

真正要躲着的，是下面这5类真·“喂癌食物：

1. 加工肉：香肠、腊肉、火腿，含亚硝胺，明确致癌；

2. 高糖饮料甜点：血糖一高，炎症拉满，癌细胞吃得欢；

3. 反复煎炸食物：产生苯并芘、丙烯酰胺，伤细胞促突变；

4. 霉食物：花生玉米发了霉，黄曲霉素毒性极强；

5. 重盐腌菜：钠高、亚硝酸盐多，胃、食管都遭罪。

肿瘤病人饮食，讲究“干净、新鲜、清淡”，别瞎忌口把营养搞垮。

羊肉炖萝卜、清炖羊肉汤，其实比顿顿白粥强得多。

你们家老人有没有那种“这也不能吃那也不能吃”的规矩