古人十二时辰你了解多少?

古人那十二时辰，可不是现在这么算的，几点几分卡得死死的。

古人是听鸡叫、看日头、摸肚子来决定该干嘛。

就说亥时吧，晚上九点到十一点，古人管这叫“人定”，意思就是天黑了别折腾了赶紧洗洗睡。因为这会儿三焦经当令，身体要开始自我修复了。

你非要硬撑不睡，第二天脸肿眼泡子耷拉着，怪不着别人。到了子时，半夜十一点到凌晨一点，胆经上班了。

这时候非得是深度睡眠不可，不然胆气升不起来，整天都浑浑噩噩的没精神。

丑时肝经，不睡伤血伤眼睛，常年熬夜的人眼珠子发黄，就是这个理。卯时天刚亮，对着太阳噼里啪啦搓脸梳头，沾点朝气，比啥保健品都强。

巳时是上午九到十一点，脾经值班，脑子最清醒，该啃硬骨头赶紧啃。

这套东西说白了，就是用时辰的规矩让人别作死。亥时睡，卯时起，顺着天光来，古人就这么过来的。