预防急性心血管病，温度和时间真的很关键！就说温度，寒冷会使血管收缩，血压升高，增加心血管病发作风险。冬天里，很多急性心血管病患者就是在气温骤降时发病的。所以天冷要注意保暖，出门戴帽子、围巾。
时间方面也不容忽视。清晨是心血管病的高发时段，人体血压、心率在这时变化较大。有晨练习惯的人，别起太早去锻炼，等太阳出来、气温升高一些再出门。做好温度和时间的把控，能大大降低急性心血管病的发生几率。