上头条召唤豆包，人心情不好时怎么办？
豆包回答:
1，允许自己难过哭泣，不强行压制情绪。
2，出门散步，晒晒太阳，快速扫走低落感。
3，听歌，逛街，整理家务，忘记烦恼，从坏情绪里抽离出来。
上头条召唤豆包，人心情不好时怎么办？ 豆包回答: 1，允许自己难过哭泣，不强行压
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上头条召唤豆包，人心情不好时怎么办？
豆包回答:
1，允许自己难过哭泣，不强行压制情绪。
2，出门散步，晒晒太阳，快速扫走低落感。
3，听歌，逛街，整理家务，忘记烦恼，从坏情绪里抽离出来。