睡眠倒退宝宝睡眠宝宝睡眠倒退享喂宝宝自主入睡 原来需要改变的不是宝宝，还是我自己的心态和方法!

跟老师聊完之后豁然开朗✌🏻咨询过了一周，宝宝慢慢夜醒少了、从六七次到两三次，有时候又能自主入睡了，感觉睡眠倒退期马上就安稳度过了！

「睡眠倒退」通常指的是睡眠能力的倒退或者情况不良化。其实我们本不应该给孩子贴标签，用成人的思维去看待孩子的正常情况。发育过程中，出现睡不好的情况并不是因为入睡能力不行，而是因为各类生理、心理需求。3岁前孩子的大脑容量是出生的3倍，大脑发育每天变化剧烈，认知进步突飞猛进，生长发育速度快，遭遇发育高峰，夜醒突然次数增多可能只是发育中的正常现象。