干货分享｜关于如何利用好每天精力最好的四小时，可以看这几条⬇️

✅《思考快与慢》的作者曾提出：即使是顶尖科学家或程序员，一天内有效的深度工作时间不会超过4个小时。超长时间的努力，往往是无意义的坚持。网页链接

✅《每天最重要的2小时》：网页链接

✅找回自律使用的【1-3-5法则】：网页链接

✅如何让能量和节奏相匹配，从能实现效率最大化：网页链接

✅《考试脑科学》的技巧：网页链接

✅“刻意练习”的误区：网页链接