长期喝老白茶的3点好处
好处一：抗氧化、提升免疫力。
经过陈化的老白茶中含有大量对身体有益的物质，包括茶氨酸、黄酮类物质等等。
其中，黄酮类物质有良好的抗氧化作用，也能在一定程度上帮助我们提高免疫力，这是老白茶“药性”的来源。
好处二：安神抗疲劳。
白茶中丰富的茶氨酸是舒缓神经的良药。
它不同于咖啡碱这类刺激性物质只会一味地刺激神经，更多地是在安抚紧绷的神经，让我们放松下来。
好处三：时刻保持心情愉悦。
老白茶清郁的茶香以及醇厚甘润的滋味，都能给我们带来愉悦的感官享受。
常喝老白茶，有助于凝神静气、保持心气平和。