辟谷绝食一个月能瘦40斤吗。辟谷跟绝食是两个概念！道家辟谷有三种：服气辟谷，药饵辟谷，少食辟谷。服气辟谷，就是练功，饮水，禁食。是一个人的主动养生行为。绝食不是，绝食是被动的进食行为！辟谷是要练功炼气的，所以辟谷不会伤到辟谷的人！