天热暴汗后喝什么茶？
①绿茶
清新鲜爽，缓解暑气带来的燥热。
②新白茶
茶氨酸含量丰富，喝完后舌面生津，有清凉感，缓解口干症状。
③清香型铁观音
乌龙茶素来以香气丰富著称，而清香型铁观音更加平润生津，是日常消暑的好选择。
④红茶
有人说夏天喝红茶会上火，其实是错误观念。
红茶的性质温和平润，当你被太阳晒得疲惫不堪时，来上一杯温润的红茶，可以有效舒缓疲惫。
⑤老白茶
温润补水，可补充暴汗后流失的水分。
◆注意事项：
第一，暴汗后喝温热茶汤，不要喝冷泡茶！
第二，喝茶要适量，“以茶代水”不可取。
第三，注意喝茶时间，睡前3小时不喝茶，以免影响睡眠质量。