你们觉得李冰冰长得像53岁的人吗？我闺蜜是塑性教练，她说了句大实话，

像她这种53岁身材不走样的，根本原因只有一个，那就是太自律！

李冰冰这些年退居幕后做资本了，按说没有必要对自己这么苛刻，但是她仍然保持年轻时就养成的好习惯，早晨5点40就起床，一直清淡饮食，另外她常年练习瑜伽。

她的身上没有任何高端医美的痕迹，全靠极端的锻炼和饮食。

2015 年海外拍戏时她高烧昏迷 21 天，大病康复当天，直接续了十年健身卡，把运动当作恢复身身体元气和抗衰核心手段。

拍《风声》时为贴合角色孱弱气质，连续三天几乎断食快速减重；拍《巨齿鲨》水下戏份，长期控脂，还努力训练憋气，练到皮下毛细血管破裂，她也坚持完成训练量。

女人不狠，身材不稳呀！

反观我们普通人，这个年龄了不是三高，就是小糖人。

不知道像李冰冰这样的明星，是不是根本没有这样的遗传基因？还是因为运动改变了这些基因？

大家觉得呢？