前段时间，我在网上刷到一本书，叫《人生设计课》，副标题是如何设计充实且快乐的人生。

很有意思。说实话，按往常看到这种比较宏大的书名，像人生重启、职业发展等，我会默认是噱头直接划走。

但是鬼使神差的，可能最近人生遇到了一些瓶颈，有一些困惑。

所以，鬼使神差的下了单，鬼使神差的看完了。

结果我觉得，这本书还真挺牛逼的，核心内容跟我原本的设计专业还挺像，就是在讲怎么用设计思维，去设计你的人生。

但我看完以后，我觉得有一个很大的问题。

方法论我懂了，但用起来很费劲。书里有大量的练习，要你回答问题、写出你的工作观和人生观等等等等。

我也找不到人来问我这些问题，来帮助我，设计我的人生。

所以，我又鬼使神差的，打开了Claude。让它基于这本书的人生设计理论体系，一步一步地向我提问、追问、帮我分析。

没想到，效果也超过了我的预期。然后我觉得，要不然，直接做成一个Prompt吧，让大家都能玩上。

于是，写了一版Prompt，然后跟公司里其他同事一起测了好几轮，迭代了好几个版本，我觉得比较稳定了。

最终版的提示词放在文章里了，希望对大家有点用。

how i ai AI

我把斯坦福最火的一门课，做成了Prompt来帮我设计人生。