旅游7天定律旅游七天定律是：第 1-2 天（新鲜感爆棚）→ 第 3-5 天（幸福顶峰）→ 第 6-7 天（疲惫临界点，想回家）。

为什么会有旅游七天定律呢？1、身体疲劳（赶路/步行过量）2、作息紊乱（失眠/饮食不规律）3、精神紧绷（规划/防骗应激）4、感官过载（噪音/人流）5、心理内耗（强撑打卡/表演快乐）

七天过后，身心双重透支，开始对家的松弛和温馨产生渴望。