人生低谷拿什么去抵抗痛苦？就一个字：熬。别觉得熬字难听，记住熬不是认怂，是保全自己。天塌下来先别管怎么去补天，先保证自己别被压死。怎么熬？把心收回来，把日子过到最小，按时吃饭、按时睡觉，把地扫干净了，把衣服洗了。别去想那些够不着的，别去愁那些还没来的。今天能把这顿饭吃香，能把这觉睡踏实，就已经赢了。
痛苦就像一场暴雨，站在雨里怎么躲都湿，但只要撑住，等它下完天自然就晴了。我今年55了，见过太多人的起起落落，最后能走出来的不是那些最聪明的，而是那些最能扛的。不需要多强大，只需要不放弃。
记住低谷最怕的不是疼，是急。急着想翻身，急着想要一个结果。别急，就把自己当成泥菩萨，在水里泡着，泡透了晾干了，那个壳比什么时候都硬。