陈皮泡水喝的好处,你知道多少呢?
按中医说法，陈皮泡水喝，主要有理气健脾和燥湿化痰两大好处，而且自己也常会用它来泡水喝。
一是调理脾胃：能缓解腹胀、消化不良、食欲不振和恶心呕吐。
二是止咳化痰：对痰多、咳嗽（尤其湿痰、寒痰）有缓解作用。
其他益处：现代研究发现其还有抗氧化、保护心血管等潜在好处。不过，内有实热、阴虚燥咳者不宜饮用。