嫉妒就是零和思维。

别人有的，就是我失去了，他得到了，就是抢了我的。

但感情、魅力、机会、生活、工作……不是一块蛋糕，不是别人被喜欢了你就少一个名额。

不要在潜意识里面一遍一遍的提醒自己，别人的幸福就是在挑衅我，不断刺激我没有这件事。

痛苦折磨的也是自己啊，因为最终会在这种负面情绪里面反复挣扎的，不是别人，而是自己。