这样午睡很容易心气不足
我有一个不完全观察：中午不会困不需要午睡的人，貌似体能精力就是要好一些，他们天生拿的底牌就是会好一点。
我就是那种从小就犯困、没精神，气血不足的人，前两年才知道是地贫基因携带者，天生的。