阴虚、湿热、气虚三大体质，夏季养生各有侧重
夏季湿热高温，不同体质养生禁忌完全不同，阴虚、湿热、气虚人群切勿统一养生，对症调理才能安然度夏🌡️。
1.阴虚体质重在滋阴润燥💧
2.湿热体质重在清热祛湿🍃
3.气虚体质重在补气固元🌾
4.通用夏季养生原则☀️
夏季养生不盲从，分清自身体质，针对性润燥、祛湿、补气，就能轻松规避夏季常见亚健康问题🩺。