好多人说，杂粮饭像图6这样包装不够环保。

于是我就利用绿色叶子来包，煮一个多小时，一个星期的主食就做好了。

吃起来很有嚼劲，既健康又美味！[憨笑]

本来想包三角的，但包起来难度大，无论怎么学都包得不够满意，所以干脆就包成粽子样。[呲牙][偷笑]