约了晚上七点的瑜伽课，我也去放松一下筋骨。

自孩子放暑假后，每天都在围着孩子转，瑜伽课都停了。

昨天下午孩子被前夫接走后，我也如释重负。

今天把这几天积攒的活补上，对了一天的电脑，吹了一天的空调，脖颈都僵硬了。

晚上的瑜伽课主题是肩颈理疗，正好去放松一下。

我有心想把自己的身体练好了，去考个瑜伽教练证，像瑜伽馆的老师一样，以后退休了去做个瑜伽教练也不错。

不但能赚钱还能健身，感觉是个很好的选择。

我的瑜伽老师五十多说了，身材真的是非常棒，精气神真不是普通女人的样子，皮肤紧致又白皙，一点中老年女人的特征都没有。

我们应该也要让自己在未来的十年活成自己想要的样子，自信优雅身体好。