现在除了休息日，几乎没有睡过午觉了。

本来以为不睡午觉，下午的日子会很难熬，结果也不过如此。5月份中午去健身房时，每天还会给自己来一杯咖啡（自己用纯牛奶兑的咖啡液），48盒咖啡液喝完以后，再也没有喝过咖啡了。

偶尔下午会觉得很困很困，但是大多数时候还是挺正常。

这样午睡很容易心气不足午睡有时候睡过头了（两三小时），人反而更累。有时候不经意眯着了，没一会又突然醒来，反而更精神。大概就是睡多了心气不足，少睡以后更好吧。