【健康养生】1）尽管网络沟通很方便，但专家们还是倡导大家开口说话。语言功能需要持续使用才能活跃。研究发现，只要每天多说大约300个词，就能在一定程度上对抗孤独感，并且让大脑得到锻炼。2）绿豆汤具有“解毒”功效，这也是绿豆核心的药用价值。《本草纲目》记载，绿豆能“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。中医认为，绿豆性寒、味甘，归心、胃经，擅长清热消暑、利水解毒。在古代，它常被用来处理热毒疮肿，甚至辅助应对食物中毒。