女人到了35岁，怎么让自己越过越好

35岁以后如果你还没过上你想要的生活，你想重塑你的人生，又不知道从哪里下手，那就从这3件事开始：

第一件，找回你的打扮欲。记住哦，越是低谷期，越不能邋遢将就。打扮，不是你花大价钱买名牌，也不是你精通美妆穿搭。而是你从最简单的事做起，出门前涂个口红，或者换一件稍微亮色的上衣，把那些穿了很久的、松松垮垮的家居服留在家里。你会发现，当你稍微在意一下自己的样子，镜子里那个人的眼神都会不一样。你看着镜子里干净利落、精神饱满的自己，整个人的心态也会不一样。你的气色变好了，精气神回来了，你的底气也会慢慢回归，做事自然更顺心、更有劲头。

第二件，每天给自己一个积极的心理暗示。方法很简单，每天早晚，洗漱完，对着镜子里的自己说这三句话：“我越稳，日子越顺”。“往后都是上坡路”。“我值得，我能接住”。不用多，就这三句。坚持21天。心理学早就证明了，21天可以养成一个习惯。你每天对自己说这些话，就是在给自己种下一颗正向的种子。日子久了，你会发现，那个总是否定自己、总觉得自己不行的声音，慢慢变小了。你开始相信自己能行，而当你相信自己，很多事真的就顺了。看到这里，我希望你也在心里对自己说一遍：往后都是上坡路。

第三件，从小到不能再小的改变开始。不要一上来就给自己定大目标，那只会让你更快放弃。你要做的是，找到一件你每天都会做的小事，然后换一种方式去做。比如你以前下班就窝在沙发上刷手机，那试试先看两页书再刷；你以前早餐总是凑合，那试试花几分钟给自己冲杯热牛奶、煎个蛋。这些小事看起来不起眼，但每一次小小的改变，都是在告诉你自己：我有能力打破习惯，我有能力做出不一样的选择。当你习惯了这种“小步突破”，你会发现自己面对那些真正的大挑战时，也多了几分底气。

最后，我还想多说一句：别忘了感恩自己。感恩你熬过了那些不容易的日子，感恩你还在努力、没有放弃，感恩你愿意在35岁以后，依然给自己一次重新开始的机会。当然啦，你也感恩我的这条视频带给你力量，所以记得一定要点赞。

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