发现了没
女人
夏天每一个女人把自己裹得特别严实。
男人
没有一个男人进行防晒措施。
女人涂上防晒霜，穿上防晒衣裹得严严实实的，跟饺子一样，看不出来谁是谁。结果还是被晒黑。
男人都不进行防晒措施。也没见得把人家晒的多黑。
其实也我们没有必要过度防晒。人接受一下太阳光，这是有好处的。可以进行补钙，促进钙吸收，增强骨骼。
健康最重要，过度防晒反而不好。
认同吗

真是奇了怪了。满大街的“蒙面侠”都是姑娘，防晒衣恨不得把眼珠子都包上，旁边的大爷光着膀子晃悠，肤色也没见黑成炭。这鲜明的对比，简直能把人气笑。女性这么拼命，效果咋样？该黑的还是黑了，防晒霜涂得再厚，也挡不住紫外线的无孔不入。

这股“防晒焦虑”到底图啥？怕老怕丑怕长斑，硬生生把自己活成了阳光的敌人。可你知道吗，皮肤科专家都看不下去了，说这种极端避光行为，纯属自己吓唬自己。皮肤长期不接触自然光，适应能力直线下降，毛孔堵得亲妈都不认识，痘痘粉刺全来了。

更扎心的是，你那身价不菲的防晒装备，可能正在悄悄“拆你的骨头”。人体80%的维生素D得靠晒太阳合成，你裹得跟粽子似的，钙怎么吸收？骨头哪来的劲儿？有新闻说女子为白从不晒胳膊，结果睡觉翻身直接骨折，体内维生素D低得吓人。这哪是防晒，这简直是在给骨质疏松铺路啊。

反观那些糙汉子，人家不防晒，皮肤状态也没见崩盘。倒也不是说男人皮厚，主要是女人太焦虑，把自己架在火上烤。阳光中的紫外线确实能伤人，但适度接触那是恩赐，能促进血液循环，还能刺激大脑分泌血清素，让你心情好、睡得香。连国家卫健委的专家都说了，过度防晒会抑制阳气生发，适当晒晒15到20分钟，比啥保健品都强。

我不是劝你暴晒，是让你别走极端。大中午的烈日当然要躲，但早晚的温柔阳光，大大方方去亲近一下。别为了那点虚无缥缈的白，把健康都搭进去。皮肤白不白给别人看，骨头硬不硬可是自己的命。适度放下那身“铠甲”，做个透气的人，行不行？

各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。全肤质防晒 面部身体防晒 脸部身体防晒