35+的夫妻还有心动吗?
分享3个心理机制让你们夫妻感情越来越好,轻轻松松把感情拉回来。你照着做,真的会有变化哦。
第一个,峰终效应,就是人对一段感情的整体评价,只取决于两件事:最高峰的时刻,和终结时的感受。很多夫妻觉得感情变淡了,不是因为天天吵架,而是因为一年到头没有什么值得回味的瞬间,再加上每次吵架都不会好好收场。
所以你就做两件事:
第一,每年创造一两次真正用心的浪漫比如,一次旅行、一个纪念日、一束花。不用多贵,但要让他记住;第二,每次吵完架,不管多凶,最后要有一个人先软下来,抱一下、说一句“我刚才不对”。把“终”收好了,吵架反而成了感情的粘合剂。
第二个,吊桥效应,说的是人在心跳加速的时候,身边的那个人会被误认为是“心动的原因”。35岁以后的夫妻,最大的问题不是吵架,是太淡了。每天就是孩子、工作、房贷,两个人像室友一样过日子,哪来的心动?所以,别总窝在沙发上各刷各的手机。去看一场恐怖电影,他紧张的时候你抓住他的手;去坐过山车、去爬山、去密室逃脱;甚至是一起吵完架后和好的那个拥抱,都会让人心跳加速。
你让他多跟你在一起的时候“心跳”,他就会觉得跟你在一起很有感觉。
第三个,南风效应,很多夫妻到了35岁以后,说话的方式越来越像“北风”:就是指责、抱怨、催促、批评。“你怎么又把袜子扔地上?”“你就不能帮我干点活吗?”“你天天就知道看手机!”你发现没有,你越骂,他越沉默;你越催,他越装死;你越逼,他越躲得远远的。不是你不对,是你的方式让他把“大衣”裹得更紧了。那南风怎么吹?南风是温暖的、理解的、给台阶的。他扔袜子,你别吼,笑着说一句“老公,帮我捡一下呗”;他不干活,你别骂,靠过去撒个娇“我今天好累,你帮我洗个碗好不好”;他看手机,你别抢,坐过去靠着他“陪我聊五分钟呗”。你会发现,当你换成南风的方式,他没那么硬了,没那么躲了,甚至开始主动了。
为什么?因为没有人喜欢被逼着改变,但每个人都愿意靠近让自己舒服的人。你可能会说:“凭什么要我温柔?他又不温柔!”,还记得峰终效应吗?你想要什么样的结局,就要先给出什么样的开始。你试着吹一周南风,你俩的感情一定会慢慢回暖。我总结一下:这三个效应连起来用就是:用峰终效应破冰改变他对你的态度和印象,用吊桥效应制造心跳和新鲜感,用南风效应换一种温柔的方式去靠近他。你不用一次就三个全做,挑一个你最能上手的,从明天开始试试吧。
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