电子设备对视力影响可太大了！
长期盯着电子屏幕:
眼睛一直处于调节痉挛状态，特别容易视疲劳。
像小孩长时间玩电子产品，近视发生率越来越高。
玩游戏、刷视频时，时间过得快，眨眼次数减少，眼睛得不到及时休息，近视就加重了。
青少年:
眼球在发育，睫状肌长期紧张会调节痉挛，出现视物模糊、眼胀。
成年人:
长时间工作不休息，也会加重屈光不正，还会头痛、眼部酸涩。
想保护视力:
就得控制使用时间；
学龄儿童:
单次不超20分钟；
成人工作1小时远眺6米外。
而且要调整屏幕亮度，多吃富含维生素A的蔬菜，多做乒乓球这类运动。
别等眼睛出问题了才重视！