瑜伽垫上的训练，最终要落实在生活里。我们如何看待自己，看待周遭的关系，如何与自己相处、与世界相处，如何坦然面对自身的欲望与执念，而后慢慢和解。瑜伽之心，是觉知之心，是守持中道之心。是回归平凡日常，在行住坐卧之间发现真善美的心。漫漫长路，皆是一生修行。
瑜伽回归慢生活 铜陵
瑜伽垫上的训练，最终要落实在生活里。我们如何看待自己，看待周遭的关系，如何与自己相处、与世界相处，如何坦然面对自身的欲望与执念，而后慢慢和解。瑜伽之心，是觉知之心，是守持中道之心。是回归平凡日常，在行住坐卧之间发现真善美的心。漫漫长路，皆是一生修行。
瑜伽回归慢生活 铜陵