早上好！老规矩，点赞报道！

疯了。线一、二、三。业绩也疯了。

老登不聊了，浪费时间。

科创50的单日涨幅8.41%，位列历史第四大单日涨幅。半导体板块大涨超6%，存储芯片、先进封装均涨超5%。存储涨停，全日成交381.9亿元位居A股第二。GPU再创历史新高。

从ICU到KTV，只用了一个下午。但比指数更值得看的，是总市值。

7月8日的复盘里我们提过这个信号。今天这根阳线之后，这个判断依然有效：

上证指数虽然只跌到3970点附近就反弹了，但A股总市值已经贴近了6月上旬的低点。

指数没创新低，但核心龙头。为什么？因为缩圈+结构性牛市。

过去半年，A股的“含科量”在大幅提升。半导体设备、存储芯片、光模块等科技权重股的市值占比持续扩大，而传统老登的市值占比在收缩。当科技权重回调时，它们对总市值的拖累远大于老登权重的护盘能力。

指数在4000点附近“扛着”，是因为老登权重在被动护盘。随着，但总市值已经回到6月上旬的低点，是因为科技龙头实际跌幅远比指数显示的更深。 导致，指数伪装了的市场真实水位。

入伏以后，养心尤其重要。黄帝内经讲夏天不注意易伤“心”，为什么？这时候外面阳气特别盛，人身上的阳气都跑到表面，里面的脏腑反而容易虚，心脏就像发动机，管着血液和精神，负担就更重了。天热的时候心跳会变快，血液也容易变稠，心脏得更使劲工作，心血管压力增大。

夏天心火容易旺，人就烦躁、睡不着、口舌溃疡，也可能心气不足，动不动就心慌气短、没力气。养心的关键就是平衡，让心火别太旺，心气别太虚，心神能安定，达到平衡。

灵芝能保护血管，里面的三萜多糖能调节血脂，降低胆固醇、甘油三酯，减少血管硬化的可能，从而降低心脏负担，还有其抗氧化的作用，能减少不良习惯，比如熬夜对心肌细胞的伤害。

对血压也有辅助调节作用，比如能让血管不那么紧张，帮着高血压的人减轻心脏压力。现代人心肌缺血已经是常态，情绪压力、熬夜都会心肌缺血，心跳加速，灵芝可以帮助改善心肌的供血，缓解不舒适，帮助睡眠，咱们孢子粉背面也有标注审批功效“针对失眠多梦”。

养心还得让心神安定。中午11点到1点，是心经气血最旺的时候，这时候哪怕睡不着，闭目养神半小时，时间不宜过长，让心得到休息。思虑过多，就多拍八虚，多学点中医知识，顺应时节养生才是硬道理，晓得不？

这个好物闭眼入 大咖说财经 寿仙谷 灵芝孢子粉（