跑步 跑步日记：2026年7月10日星期五，每天跑步一公里，连续跑步打卡-第2347天=6年5个月1天。 今日跑步5公里、跑步用时：27分19秒，平均配速：5:24/公里，心率：127bpm、室外温度：27度、天气：多云🌤️ 美好的一天在跑步中开启，最近跑不动了，可能是坚持又到了某一个阀直，放弃与坚持之间再一次进行博弈，放弃连续坚持是迟早的事，只是看能坚持多久而已，人生有多少个十年值得我们这样去坚持一件事…。即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步早起的第一件事 如果你能梦见它，你就一定能将它实现，因为梦想是现实的第一张草图。——华特·迪士尼 上海