今天是戒酒第359天，离一整年还差6天。等满了一年，戒酒这件事就不再单独记录了。

往后的日子，想接着记录锻炼身体、轻断食，以及所有我认同的健康生活方式。

一年时间快得像一阵风，回头看这一路的坚持，都还历历在目。

还没退休的时候我就在想，等闲下来，绝不能活成那种整天烟酒不离手、一身暮气、固执又拧巴的老人。长辈里这样的人不少，说实话，我打心底里不想变成那样——可走着走着，人很容易就顺着惯性滑向那个方向。

老年生活不该是这个样子的。

不打牌、不抽烟、不喝酒，坚持锻炼，自驾去看山水，放下心里攒了半辈子的执念，也不插手子女的人生。人老了，照样可以活得清爽、阳光。

活了大半辈子才慢慢想明白：别让外界的声音左右自己的选择，认准了的生活方式，就踏踏实实走下去。都这个岁数了，说白了已经站在人生的下半场检票口，还有什么是非要纠结、放不下的呢？

我对生活要求不高，无病无灾、健健康康地活着，就够了。

大千世界里，我们都是再普通不过的人，像蝼蚁一样渺小，像鸿毛一样轻盈。正因为平凡，才更要按自己喜欢的方式过完这一生——不亏欠别人，也不委屈自己，不枉人间走一回。