《定风波·修心》

不听窗外雨兼风，不看浮云过与空。
不说世间长短事，且止，不争不辩自从容。

不贪枝上花与果，无锁，不嗔不痴两袖松。
只种心田耕当下，无价，不入他人局与笼。


赏析：
上阕写“四不”：不听风雨、不看浮云、不说长短、不争不辩，修的是耳根清净、眼根澄明、口业止息、心境从容。下阕续写“四不”：不贪花果、不嗔不痴、不疑不惑，最终落脚于“只种心田耕当下”——专注自我提升，不入他人局中。全词以八个“不”字贯穿，层层递进，写尽修心之道。