【健康养生】1）如果发现出汗多，且总感觉浑身无力，可适当饮用小药茶：取太子参5克、麦冬3克、五味子2克，沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。太子参补气，麦冬养阴，五味子收敛汗液，三者搭配，尤其适合夏季容易大汗淋漓、心慌气短的人。2）夏季养生日常应避免过度焦虑，少吃油腻生冷之物，可用黄芪、大枣泡水代茶饮；同时通过慢跑、太极拳、八段锦等舒缓运动调畅情志、缓解压力。