白骨观是佛家五停心观之一，属于禅修工具，归在“不净观”大类里。举例：你走在路上看到打扮精致、容貌好看的人，普通人立刻心生好感、羡慕甚至贪恋；修白骨观的人第一念：这副好看皮囊之下，不过一副白骨，血肉不净，光鲜只是暂时幻象，不会升起过度痴迷，内心平静不动摇。