[拔草R]这句话的意思：
像我们拿起毛笔写字画画，不要把它当成一项任务，当成一种轻松自在的“玩”，享受笔墨在纸上像云彩一样飘来飘去的乐趣。不是为了向别人炫耀技艺，而是像吃营养品一样，用书法的意境和过程来滋养自己的身心，让自己开心、平静、健康[飞吻R]
这句话的出处：
游戏神通：
最早出自佛教经典《维摩诘经》，原指佛菩萨以自在、无碍、如玩耍般的状态施展本领。后来被中国文人引入艺术理论，主张写字画画要“寄乐于画”、“游戏翰墨”，强调创作应是心灵自由驰骋的疆域，而非刻板劳役。
烟云供养：
最早见于明代陈继儒的《妮古录》，书中记载元代画家黄公望九十岁还面色红润[哇R]，宋代画家米友仁八十多岁依然精神矍铄[哇R]，认为这是因为他们长期沉浸在山水烟云的创作与意境中，得到了大自然的滋养而延年益寿。
这句话对我的触动很大
当我写不直，当别人说我写的不好而郁闷不开心时……当我想到烟云供养，突然就豁然开朗了。
以前我们上学、考证，习惯了用“标准答案”和“外界评价”来衡量对错。当别人说我“写不直”、“写不好”时，潜意识里马上开始自我攻击，觉得自己写不好。
当我想到“烟云供养”，在潜意识里告诉自己：我写字是为了滋养我自己，不是为了拿满分。 只要我每天在这一小时里感受到了平静和快乐，这就是最大的价值。
不被别人的评价裹挟，而是把注意力重新拉回到了自己的身体和感受上，带着“游戏”的心态去生活，允许自己笨拙，允许自己犯错，开心最重要。
书法不是负担，而是我对抗焦虑的铠甲。
从去年十月份到现在，每天上班前写一个小时，从哆哆嗦嗦的第一次拿毛笔，到享受这一个小时的快乐，不仅了解古人的智慧，更多的是告别内耗，从焦虑到平静，这一小时像是给一天中的自己充满电，愿我们都能守住这份“寄乐”的初心，在每天的这一小时里，继续做那个从容、快乐的自己。一笔一画，皆得欢喜！
