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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%长期熬夜失眠别忽视!六年半追踪研究证实睡眠不足会

研究称长期失眠痴呆风险飙升30%长期熬夜失眠别忽视!六年半追踪研究证实睡眠不足会拉高痴呆患病概率。充足睡眠是大脑“清洁工”,失眠打乱代谢循环,持续损伤脑细胞,无论老少都要保证规律充足睡眠。