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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%瑞士睡眠专家发布重要健康提醒,长期失眠人群痴呆风

研究称长期失眠痴呆风险飙升30%瑞士睡眠专家发布重要健康提醒,长期失眠人群痴呆风险大幅上涨,中老年每日睡眠不足六小时风险激增30%。缺少睡眠会破坏大脑清理机制,日积月累损伤神经系统。